いろはにブログ

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アニメ「弱虫ペダル」を知っていますか？ 自転車競技のアニメで、主人公の成長に合わせて、 競技内容が理解できるものになっています。 感想＆レビューとしてのアニメログです。   ・アニメ「弱虫ペダル」の概要 弱虫ペ

本格的な夏ももうすぐそこ！ ということで、より強力なトレーニングとして、 腹筋がかなりヤバかったダイエットグッズをご紹介します。 前回記事の 日常生活の中で行うトレーニング方法 と合わせて行うと１日かなりの運動量になりま

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お腹周りが気になり、運動したいけど、時間がない。 時間ができてもやる気が起きない。 鉄アレイ買っても置いたまま。 やる気を出し、いざやっても続かないので意味がない。 そんな私がほぼ毎日やっていけてる 筋トレ＆エクササイズ